در ۷ دقیقه لاغر شوید

چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص مي دهيد؟ آيا مي دانيد با استفاده از اپليکيشن ? Minute Workout نه تنها به تناسب اندام مي رسيد بلکه به حفظ سلامتي‌تان نيز کمک مي کنيد؟
اپليکيشن هاي مختلفي توليد و روانه بازار فناوري مي شوند که برخي از آنها جنبه سرگرمي و برخي ديگر نيز جنبه کاربردي دارند. اما در اين ميان برخي از اپليکيشن ها مانند 7 Minute Workout مي توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
اين اپليکيشن داراي ?? حرکت ورزشي است که کاربران بايد هر يک از آنها را در بازه زماني مشخصي تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ?? ثانيه و بين ? تا ?? بار بايستي تکرار شود. اين اپليکيشن مي تواند به شما حرکات ورزشي که بايستي در طول روز انجام دهيد را يادآوري کند بدون اينکه نياز به وسايل ورزشي بخصوصي باشد.
اپليکيشن ? Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم هاي اندرويد، ويندوز و iOS است.
منبع: مهر